Le Qi Gong désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé,  à l'harmonie entre le corps et l'esprit.

 

Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide à entretenir la santé et la vitalité, à trouver la détente et le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre psychique. Il développe également la concentration, la disponibilité et la créativité.